مانیوک

100 g (۱۰۰ g) مانیوک دارای 97 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g مانیوک دارای 49 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g مانیوک دارای 146 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g مانیوک دارای 194 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g مانیوک دارای 243 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.