بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاساوا
کالری و اطلاعات تغذیهای
پوستکنده، خام
140
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۳۰ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۴٫۶ g 16%
- قندها ۱٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 140 | ۱٫۱ g | ۳۰ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۰٫۶ g | ۱۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 210 | ۱٫۷ g | ۴۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 280 | ۲٫۲ g | ۶۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 350 | ۲٫۸ g | ۷۶ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ کاساوا
در 100 g (۱۰۰ g) کاساوا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاساوا دارای 140 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کاساوا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاساوا دارای 70 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاساوا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاساوا دارای 210 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاساوا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاساوا دارای 280 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاساوا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاساوا دارای 350 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: ausnut F002286 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر