بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Manioc, tuber, raw
کالری و اطلاعات تغذیهای
157
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۳۶ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۳۶ g 13%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۱۴ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 157 | ۱٫۴ g | ۳۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۰٫۷ g | ۱۸ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 236 | ۲٫۱ g | ۵۵ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 314 | ۲٫۸ g | ۷۳ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 393 | ۳٫۵ g | ۹۱ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Cassava root tuber peeled134 kcal / 100 g
- Cassava root tuber peeled drained118 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Amaranth seed376 kcal / 100 g
- Mandioca crua145 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Manioc, tuber, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Manioc, tuber, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Manioc, tuber, raw دارای 157 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Manioc, tuber, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Manioc, tuber, raw دارای 79 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Manioc, tuber, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Manioc, tuber, raw دارای 236 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Manioc, tuber, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Manioc, tuber, raw دارای 314 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Manioc, tuber, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Manioc, tuber, raw دارای 393 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 13918 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر