بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۲ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۲٫۵ g | ۲۱ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱٫۳ g | ۱۰ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۳٫۸ g | ۳۱ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۵ g | ۴۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۶٫۳ g | ۵۲ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Batata assada com pele sem sal90 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared95 kcal / 100 g
- Mashed potatoes instant prepared80 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) دارای 100 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) دارای 150 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) دارای 200 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Potatoe, with skin, baked (without addition of fat and salt) دارای 250 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 14258 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
