بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۰ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۲۲۰ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 80 | ۲ g | ۱۲ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۱ g | ۵٫۸ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 120 | ۳ g | ۱۷ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 160 | ۴ g | ۲۳ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 200 | ۵ g | ۲۹ g | ۷ g |
غذاهای مشابه
- Mashed potatoes prepared138 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared95 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potato flesh floury drained mashed62 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)
در 100 g (۱۰۰ g) Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) دارای 80 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) دارای 40 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) دارای 120 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) دارای 160 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) دارای 200 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 866 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
