بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۱۸۰ mg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 95 | ۲٫۲ g | ۱۳ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۱٫۱ g | ۶٫۵ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 143 | ۳٫۳ g | ۱۹ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 190 | ۴٫۴ g | ۲۶ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 238 | ۵٫۵ g | ۳۲ g | ۸٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Mashed potatoes prepared138 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared91 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potato flesh floury drained mashed62 kcal / 100 g
- Potatoes mashed fresh prep w s-sk milk wo fat74 kcal / 100 g
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter)
در 100 g (۱۰۰ g) Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) دارای 95 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) دارای 143 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) دارای 190 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mashed potatoes, prepared (with full fat milk and butter) دارای 238 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 863 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر