بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۵٫۲ g —
- سدیم ۶۸ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۱٫۹ g | ۲۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۲٫۹ g | ۳۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۳٫۸ g | ۴۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۴٫۸ g | ۵۳ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Yams new zealand red unpeeled baked without fat99 kcal / 100 g
- Batata assada com pele sem sal90 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared95 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sweet potato, baked (without addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) دارای 100 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) دارای 50 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) دارای 150 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) دارای 200 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sweet potato, baked (without addition of fat and salt) دارای 250 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 14262 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
