بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Potato, new, with skin, boiled (without salt)
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۱٫۸ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۰٫۹ g | ۶٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۲٫۷ g | ۲۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 132 | ۳٫۶ g | ۲۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 165 | ۴٫۵ g | ۳۴ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Potato flesh & skin waxy drained54 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared91 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared138 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables38 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Potato, new, with skin, boiled (without salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Potato, new, with skin, boiled (without salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Potato, new, with skin, boiled (without salt) دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Potato, new, with skin, boiled (without salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Potato, new, with skin, boiled (without salt) دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Potato, new, with skin, boiled (without salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Potato, new, with skin, boiled (without salt) دارای 99 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Potato, new, with skin, boiled (without salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Potato, new, with skin, boiled (without salt) دارای 132 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Potato, new, with skin, boiled (without salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Potato, new, with skin, boiled (without salt) دارای 165 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 14259 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر