جوانه ماش

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱ µg 0%
• ویتامین C ۱۳٫۲ mg 15%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
• ویتامین K ۳۳ µg 28%
• تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 10%
• نیاسین (B3) ۰٫۷۵ mg 5%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
• ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
• فولات (B9) ۶۱ µg 15%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۱۴٫۴ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۳ mg 1%
• آهن ۰٫۹۱ mg 5%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۵۴ mg 4%
• پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
• روی ۰٫۴۱ mg 4%
• مس ۰٫۱۶ mg 18%
• منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
• سلنیوم ۰٫۶ µg 1%