کدو حلوایی باترنات

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵۳۲ µg 59%
• ویتامین C ۲۱ mg 23%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۱٫۴ mg 10%
• ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
• نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
• ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
• فولات (B9) ۲۷ µg 7%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۸ mg 4%
• آهن ۰٫۷ mg 4%
• منیزیم ۳۴ mg 8%
• فسفر ۳۳ mg 3%
• پتاسیم ۳۵۲ mg 7%
• روی ۰٫۱۵ mg 1%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۲ mg 9%
• سلنیوم ۰٫۵ µg 1%