بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken soup with celeriac and leek
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
96
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۲ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۶٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۶ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۱۹۱ mg 8%
- کلسترول ۴۶٫۲ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹٫۶ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۸۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳۵ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین K ۳۰٫۲ µg 25%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۵ mg 1%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۸٫۸ mg 2%
- فسفر ۸۴٫۷ mg 7%
- پتاسیم ۱۰۲ mg 2%
- روی ۰٫۶۱ mg 6%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۱۷٫۳ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 96 | ۹٫۲ g | ۰٫۹ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۴٫۶ g | ۰٫۵ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 144 | ۱۴ g | ۱٫۴ g | ۹٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 192 | ۱۸ g | ۱٫۸ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 240 | ۲۳ g | ۲٫۳ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken soup with celeriac and leek
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken soup with celeriac and leek چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken soup with celeriac and leek دارای 96 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken soup with celeriac and leek چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken soup with celeriac and leek دارای 48 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken soup with celeriac and leek چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken soup with celeriac and leek دارای 144 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken soup with celeriac and leek چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken soup with celeriac and leek دارای 192 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken soup with celeriac and leek چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken soup with celeriac and leek دارای 240 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7501 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
