بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken soup with coconut milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
81
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۸ g
کربوهیدرات۱٫۳ g
چربی۶٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- چربی اشباع ۵ g 25%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۳۴۳ mg 15%
- کلسترول ۱۰٫۷ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵٫۳ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۸۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین K ۱۲٫۶ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۸٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۷ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
- فسفر ۵۹٫۳ mg 5%
- پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
- ید ۹٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 81 | ۴٫۸ g | ۱٫۳ g | ۶٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۲٫۴ g | ۰٫۷ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 122 | ۷٫۲ g | ۲ g | ۹٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 162 | ۹٫۵ g | ۲٫۷ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 203 | ۱۲ g | ۳٫۳ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken soup with coconut milk
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken soup with coconut milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken soup with coconut milk دارای 81 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken soup with coconut milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken soup with coconut milk دارای 41 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken soup with coconut milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken soup with coconut milk دارای 122 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken soup with coconut milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken soup with coconut milk دارای 162 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken soup with coconut milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken soup with coconut milk دارای 203 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31445 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
