بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish soup with coconut milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
67
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۲٫۷ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۱۳۸ mg 6%
- کلسترول ۲۷٫۷ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۶ µg 0%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۱ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۴ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۹٫۲ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۲ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴٫۵ mg 1%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
- فسفر ۷۸٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۲۲۳ mg 5%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۸٫۴ µg 15%
- ید ۳۶٫۴ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 67 | ۶٫۵ g | ۲٫۷ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۳٫۲ g | ۱٫۳ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 101 | ۹٫۷ g | ۴ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 134 | ۱۳ g | ۵٫۳ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 168 | ۱۶ g | ۶٫۶ g | ۸٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Chicken soup with coconut milk81 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fish soup with coconut milk
در 100 g (۱۰۰ g) Fish soup with coconut milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish soup with coconut milk دارای 67 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Fish soup with coconut milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish soup with coconut milk دارای 34 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish soup with coconut milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish soup with coconut milk دارای 101 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish soup with coconut milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish soup with coconut milk دارای 134 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish soup with coconut milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish soup with coconut milk دارای 168 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29024 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
