بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmon soup, cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
115
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۴ g
کربوهیدرات۴٫۴ g
چربی۸٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
- چربی ۸٫۵ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۱۹۴ mg 8%
- کلسترول ۲۵٫۵ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷٫۸ µg 4%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۲ µg 10%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۷٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۷۸٫۵ mg 6%
- پتاسیم ۲۲۸ mg 5%
- روی ۰٫۲۳ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۶٫۸ µg 12%
- ید ۲۸٫۹ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 115 | ۵٫۴ g | ۴٫۴ g | ۸٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۲٫۷ g | ۲٫۲ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 173 | ۸ g | ۶٫۶ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 230 | ۱۱ g | ۸٫۸ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 288 | ۱۳ g | ۱۱ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Salmon soup, cream
در 100 g (۱۰۰ g) Salmon soup, cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmon soup, cream دارای 115 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Salmon soup, cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmon soup, cream دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmon soup, cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmon soup, cream دارای 173 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmon soup, cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmon soup, cream دارای 230 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmon soup, cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmon soup, cream دارای 288 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34433 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
