بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Creamy salmon gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
105
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۷ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 15%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۴۰۱ mg 17%
- کلسترول ۲۵٫۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۶٫۵ µg 6%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۶۶ mg 4%
- ویتامین K ۸٫۵ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 52%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۸ mg 2%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- منیزیم ۱۳٫۸ mg 3%
- فسفر ۱۱۱ mg 9%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۰٫۲۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۹٫۶ µg 17%
- ید ۱۰٫۶ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 105 | ۷٫۴ g | ۲٫۷ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 53 | ۳٫۷ g | ۱٫۳ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 158 | ۱۱ g | ۴ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 210 | ۱۵ g | ۵٫۴ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 263 | ۱۹ g | ۶٫۷ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Salmon gravy with tomato121 kcal / 100 g
- Creamy shrimp gravy139 kcal / 100 g
- Creamy tuna gravy143 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Tartar sauce salmon tartar sour cream186 kcal / 100 g
- Fish gravy fish curry saithe rainbow trout coconut milk106 kcal / 100 g
- Roe sauce crème fraîche150 kcal / 100 g
- Fish loaf cream143 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Creamy salmon gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Creamy salmon gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Creamy salmon gravy دارای 105 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g Creamy salmon gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Creamy salmon gravy دارای 53 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Creamy salmon gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Creamy salmon gravy دارای 158 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Creamy salmon gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Creamy salmon gravy دارای 210 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Creamy salmon gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Creamy salmon gravy دارای 263 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30313 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
