بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Roe sauce, crème fraîche
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
150
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۱٫۶ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۰ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۵٫۳ g 27%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۱۰۷۱ mg 47%
- کلسترول ۲۲۵ mg 75%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹۱ µg 21%
- ویتامین C ۰٫۸۶ mg 1%
- ویتامین D ۴٫۷ µg 23%
- ویتامین E ۵٫۳ mg 35%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴ mg 31%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۴٫۹ µg 205%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۲ mg 4%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۷٫۳ mg 2%
- فسفر ۶۹٫۳ mg 6%
- پتاسیم ۶۰٫۱ mg 1%
- روی ۰٫۴۳ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۱۳۴ µg 89%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 150 | ۱۱ g | ۱٫۶ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۵٫۵ g | ۰٫۸ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 225 | ۱۷ g | ۲٫۵ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 300 | ۲۲ g | ۳٫۳ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 375 | ۲۸ g | ۴٫۱ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Roe sauce, crème fraîche
در 100 g (۱۰۰ g) Roe sauce, crème fraîche چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Roe sauce, crème fraîche دارای 150 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Roe sauce, crème fraîche چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Roe sauce, crème fraîche دارای 75 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Roe sauce, crème fraîche چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Roe sauce, crème fraîche دارای 225 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Roe sauce, crème fraîche چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Roe sauce, crème fraîche دارای 300 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Roe sauce, crème fraîche چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Roe sauce, crème fraîche دارای 375 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 28985 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
