ساردینلا گرد

100 g (۱۰۰ g) ساردینلا گرد دارای 129 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۵۰ g ساردینلا گرد دارای 65 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ساردینلا گرد دارای 194 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g ساردینلا گرد دارای 258 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.

۲۵۰ g ساردینلا گرد دارای 323 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.