بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmon gravy with tomato
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
121
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۲ g
کربوهیدرات۲٫۸ g
چربی۷٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۱ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۱۴۸ mg 6%
- کلسترول ۲۸٫۳ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۲٫۳ µg 2%
- ویتامین C ۶٫۹ mg 8%
- ویتامین D ۴٫۱ µg 20%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۸٫۱ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۴٫۷ mg 30%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۸٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۲٫۳ µg 98%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۶٫۳ mg 6%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۱۷٫۶ mg 4%
- فسفر ۱۵۱ mg 12%
- پتاسیم ۳۴۲ mg 7%
- روی ۰٫۳۲ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۷٫۳ µg 13%
- ید ۲۰٫۶ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 121 | ۹٫۲ g | ۲٫۸ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۴٫۶ g | ۱٫۴ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 182 | ۱۴ g | ۴٫۳ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 242 | ۱۸ g | ۵٫۷ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 303 | ۲۳ g | ۷٫۱ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Salmon gravy with tomato
در 100 g (۱۰۰ g) Salmon gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmon gravy with tomato دارای 121 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Salmon gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmon gravy with tomato دارای 61 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmon gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmon gravy with tomato دارای 182 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmon gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmon gravy with tomato دارای 242 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmon gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmon gravy with tomato دارای 303 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30731 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
