بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Vegetable gravy with tomato
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
34
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۳٫۱ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
- کلسترول ۰٫۳۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱٫۳ µg 6%
- ویتامین C ۱۰٫۳ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین K ۱۰٫۸ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۰٫۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۳ mg 2%
- آهن ۰٫۴۶ mg 3%
- منیزیم ۱۴٫۲ mg 3%
- فسفر ۳۸٫۶ mg 3%
- پتاسیم ۲۸۲ mg 6%
- روی ۰٫۲۳ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۰٫۴۸ µg 1%
- ید ۱۳٫۶ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 34 | ۰٫۸ g | ۳٫۱ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۰٫۴ g | ۱٫۵ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 51 | ۱٫۲ g | ۴٫۶ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 68 | ۱٫۶ g | ۶٫۲ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 85 | ۲ g | ۷٫۷ g | ۴٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Beetroot gravy61 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk chick pea115 kcal / 100 g
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Vegetable gravy with tomato
در 100 g (۱۰۰ g) Vegetable gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Vegetable gravy with tomato دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Vegetable gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Vegetable gravy with tomato دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Vegetable gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Vegetable gravy with tomato دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Vegetable gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Vegetable gravy with tomato دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Vegetable gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Vegetable gravy with tomato دارای 85 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 3322 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
