بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس گوجه فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
89
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۲ g
کربوهیدرات۸٫۶ g
چربی۵٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۸٫۶ g 3%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰۴ µg 23%
- ویتامین C ۸ mg 9%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- بیوتین (B7) ۱٫۲ µg 4%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۳۹ mg 3%
- پتاسیم ۲۸۰ mg 6%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 89 | ۲٫۲ g | ۸٫۶ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۱٫۱ g | ۴٫۳ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 134 | ۳٫۳ g | ۱۳ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 178 | ۴٫۴ g | ۱۷ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 223 | ۵٫۵ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس گوجه فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس گوجه فرنگی دارای 89 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس گوجه فرنگی دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس گوجه فرنگی دارای 134 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس گوجه فرنگی دارای 178 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس گوجه فرنگی دارای 223 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 50-1173 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
