بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ham gravy with tomato
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
55
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۴۷ mg 15%
- کلسترول ۲۵٫۲ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷٫۱ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱۸ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۳ mg 3%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۱٫۷ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۵ mg 0%
- آهن ۰٫۲۸ mg 2%
- منیزیم ۶٫۷ mg 2%
- فسفر ۷۸ mg 6%
- پتاسیم ۱۳۱ mg 3%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
- ید ۳٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 55 | ۶٫۹ g | ۰٫۹ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۳٫۴ g | ۰٫۴ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 83 | ۱۰ g | ۱٫۳ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 110 | ۱۴ g | ۱٫۸ g | ۵٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 138 | ۱۷ g | ۲٫۲ g | ۶٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Ham gravy with fat-free milk114 kcal / 100 g
- Ham gravy with low-fat milk122 kcal / 100 g
- Salmon gravy with tomato121 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Chinese meat vegetable gravy sweet-and-sour150 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ham gravy with tomato
در 100 g (۱۰۰ g) Ham gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ham gravy with tomato دارای 55 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Ham gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ham gravy with tomato دارای 28 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ham gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ham gravy with tomato دارای 83 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ham gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ham gravy with tomato دارای 110 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ham gravy with tomato چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ham gravy with tomato دارای 138 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33094 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
