بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Creamy shrimp gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۲٫۶ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۲٫۶ g 1%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۵٫۲ g 26%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۲۹۹ mg 13%
- کلسترول ۶۹٫۹ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۹٫۶ µg 9%
- ویتامین C ۲٫۵ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۲۶ µg 1%
- ویتامین E ۲٫۶ mg 17%
- ویتامین K ۷٫۸ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۹٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 46%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۳ mg 4%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۱۳٫۹ mg 3%
- فسفر ۸۲٫۸ mg 7%
- پتاسیم ۱۳۴ mg 3%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
- سلنیوم ۸٫۹ µg 16%
- ید ۹۳٫۱ µg 62%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۶٫۵ g | ۲٫۶ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۳٫۲ g | ۱٫۳ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۹٫۷ g | ۳٫۹ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۱۳ g | ۵٫۲ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۱۶ g | ۶٫۵ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Creamy shrimp gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Creamy shrimp gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Creamy shrimp gravy دارای 139 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Creamy shrimp gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Creamy shrimp gravy دارای 70 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Creamy shrimp gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Creamy shrimp gravy دارای 209 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Creamy shrimp gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Creamy shrimp gravy دارای 278 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Creamy shrimp gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Creamy shrimp gravy دارای 348 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 8070 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
