بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Creamy shrimp stew, thickened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
151
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۶٫۳ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۱ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۸۱ mg 17%
- کلسترول ۷۶٫۷ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۹ µg 9%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۶۳ µg 3%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- ویتامین K ۹٫۸ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱۱٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 56%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۲٫۴ mg 4%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۷۸٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۹۲٫۷ mg 2%
- روی ۰٫۷۷ mg 7%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۱۰٫۸ µg 20%
- ید ۱۰۷ µg 71%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 151 | ۸٫۱ g | ۶٫۳ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۴ g | ۳٫۱ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 227 | ۱۲ g | ۹٫۴ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 302 | ۱۶ g | ۱۳ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 378 | ۲۰ g | ۱۶ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy shrimp gravy139 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Fish stew low-fat milk130 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish stew fat-free milk126 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Creamy shrimp stew, thickened
در 100 g (۱۰۰ g) Creamy shrimp stew, thickened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Creamy shrimp stew, thickened دارای 151 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Creamy shrimp stew, thickened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Creamy shrimp stew, thickened دارای 76 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Creamy shrimp stew, thickened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Creamy shrimp stew, thickened دارای 227 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Creamy shrimp stew, thickened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Creamy shrimp stew, thickened دارای 302 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Creamy shrimp stew, thickened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Creamy shrimp stew, thickened دارای 378 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32613 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
