بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmon soup, cooking cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
95
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۴ g
کربوهیدرات۴٫۴ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۲۱۳ mg 9%
- کلسترول ۲۰٫۹ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹٫۱ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۲ µg 10%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۷٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۹۲ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۱۳٫۵ mg 3%
- فسفر ۸۳٫۴ mg 7%
- پتاسیم ۲۳۵ mg 5%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۶٫۹ µg 13%
- ید ۲۹٫۱ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 95 | ۵٫۴ g | ۴٫۴ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۲٫۷ g | ۲٫۲ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 143 | ۸٫۲ g | ۶٫۶ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 190 | ۱۱ g | ۸٫۷ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 238 | ۱۴ g | ۱۱ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Salmon soup, cooking cream
در 100 g (۱۰۰ g) Salmon soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmon soup, cooking cream دارای 95 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g Salmon soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmon soup, cooking cream دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmon soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmon soup, cooking cream دارای 143 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmon soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmon soup, cooking cream دارای 190 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmon soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmon soup, cooking cream دارای 238 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34434 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
