بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rainbow trout soup, cooking cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
85
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۴٫۴ g
چربی۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۵ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۲۱۵ mg 9%
- کلسترول ۱۷٫۷ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۲ µg 10%
- ویتامین E ۰٫۵۵ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 3%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۶٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 48%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲٫۴ mg 3%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۱۳٫۵ mg 3%
- فسفر ۸۸٫۳ mg 7%
- پتاسیم ۲۴۲ mg 5%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۱۹٫۳ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 85 | ۵ g | ۴٫۴ g | ۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۲٫۵ g | ۲٫۲ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 128 | ۷٫۴ g | ۶٫۶ g | ۷٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 170 | ۹٫۹ g | ۸٫۷ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 213 | ۱۲ g | ۱۱ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy mussel soup76 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rainbow trout soup, cooking cream
در 100 g (۱۰۰ g) Rainbow trout soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rainbow trout soup, cooking cream دارای 85 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۵۰ g Rainbow trout soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rainbow trout soup, cooking cream دارای 43 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rainbow trout soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rainbow trout soup, cooking cream دارای 128 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rainbow trout soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rainbow trout soup, cooking cream دارای 170 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rainbow trout soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rainbow trout soup, cooking cream دارای 213 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34431 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
