بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 1%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۱۹۹ mg 9%
- کلسترول ۱۵٫۲ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۲ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۶٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۷ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۸ mg 2%
- آهن ۰٫۲۶ mg 1%
- منیزیم ۱۳٫۳ mg 3%
- فسفر ۶۶٫۱ mg 5%
- پتاسیم ۲۳۵ mg 5%
- روی ۰٫۲۹ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۵٫۴ µg 10%
- ید ۲۸ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 72 | ۴٫۸ g | ۴٫۱ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۲٫۴ g | ۲ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 108 | ۷٫۲ g | ۶٫۱ g | ۵٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 144 | ۹٫۶ g | ۸٫۱ g | ۷٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 180 | ۱۲ g | ۱۰ g | ۹٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy mussel soup76 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)
در 100 g (۱۰۰ g) Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) دارای 72 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) دارای 36 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) دارای 108 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) دارای 144 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) دارای 180 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34440 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
