بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rainbow trout soup, cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
105
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۹ g
کربوهیدرات۴٫۴ g
چربی۷٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
- چربی ۷٫۵ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 17%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۱۹۶ mg 9%
- کلسترول ۲۲٫۳ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱٫۷ µg 5%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۲ µg 10%
- ویتامین E ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۶٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 47%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۵٫۵ mg 3%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۸۳٫۴ mg 7%
- پتاسیم ۲۳۵ mg 5%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۱۹٫۱ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 105 | ۴٫۹ g | ۴٫۴ g | ۷٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 53 | ۲٫۴ g | ۲٫۲ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 158 | ۷٫۳ g | ۶٫۶ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 210 | ۹٫۸ g | ۸٫۸ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 263 | ۱۲ g | ۱۱ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Creamy mussel soup76 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rainbow trout soup, cream
در 100 g (۱۰۰ g) Rainbow trout soup, cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rainbow trout soup, cream دارای 105 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Rainbow trout soup, cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rainbow trout soup, cream دارای 53 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rainbow trout soup, cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rainbow trout soup, cream دارای 158 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rainbow trout soup, cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rainbow trout soup, cream دارای 210 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rainbow trout soup, cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rainbow trout soup, cream دارای 263 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34432 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
