بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmon soup, milk based
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
91
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
چربی۴٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۲۱۱ mg 9%
- کلسترول ۱۹٫۳ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۲٫۴ µg 12%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۷٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۱ µg 43%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹٫۷ mg 3%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- منیزیم ۱۵٫۷ mg 4%
- فسفر ۹۸٫۲ mg 8%
- پتاسیم ۲۶۶ mg 6%
- روی ۰٫۳۱ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۷٫۶ µg 14%
- ید ۳۲٫۶ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 91 | ۶٫۱ g | ۵٫۵ g | ۴٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 46 | ۳٫۱ g | ۲٫۷ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 137 | ۹٫۲ g | ۸٫۲ g | ۷٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 182 | ۱۲ g | ۱۱ g | ۹٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 228 | ۱۵ g | ۱۴ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Fish soup with coconut milk67 kcal / 100 g
- Macaroni and salmon casserole low-fat milk127 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Salmon soup, milk based
در 100 g (۱۰۰ g) Salmon soup, milk based چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmon soup, milk based دارای 91 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Salmon soup, milk based چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmon soup, milk based دارای 46 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmon soup, milk based چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmon soup, milk based دارای 137 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmon soup, milk based چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmon soup, milk based دارای 182 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmon soup, milk based چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmon soup, milk based دارای 228 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 8060 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
