بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Creamy tuna gravy

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

143
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۳٫۶ g
چربی۸٫۴ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۴۳ kcal —
  • پروتئین ۱۳ g 25%
  • کربوهیدرات ۳٫۶ g 1%
  • چربی ۸٫۴ g 11%
  • چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
  • فیبر ۰٫۴ g 1%
  • قندها ۱٫۹ g —
  • سدیم ۳۴۴ mg 15%
  • کلسترول ۲۴٫۸ mg 8%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۵۳٫۱ µg 6%
  • ویتامین C ۷٫۸ mg 9%
  • ویتامین D ۰٫۹۱ µg 5%
  • ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
  • ویتامین K ۱۴٫۱ µg 12%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
  • نیاسین (B3) ۷٫۵ mg 47%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
  • فولات (B9) ۸٫۴ µg 2%
  • ویتامین B12 ۲ µg 83%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۱٫۸ mg 2%
  • آهن ۲٫۴ mg 13%
  • منیزیم ۲۵٫۸ mg 6%
  • فسفر ۱۶۰ mg 13%
  • پتاسیم ۳۵۳ mg 8%
  • روی ۱ mg 9%
  • مس ۰٫۱۱ mg 12%
  • منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
  • سلنیوم ۱۸٫۸ µg 34%
  • ید ۷٫۳ µg 5%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g143۱۳ g۳٫۶ g۸٫۴ g
۵۰ g۵۰ g72۶٫۳ g۱٫۸ g۴٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g215۱۹ g۵٫۳ g۱۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g286۲۵ g۷٫۱ g۱۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g358۳۲ g۸٫۹ g۲۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ Creamy tuna gravy

در 100 g (۱۰۰ g) Creamy tuna gravy چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Creamy tuna gravy دارای 143 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g Creamy tuna gravy چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Creamy tuna gravy دارای 72 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g Creamy tuna gravy چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Creamy tuna gravy دارای 215 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g Creamy tuna gravy چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Creamy tuna gravy دارای 286 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g Creamy tuna gravy چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Creamy tuna gravy دارای 358 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

منبع: Fineli (Finland) 8069 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر