ماهی تن باله زرد

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۲ µg 2%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۲ µg 10%
• ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
• ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
• نیاسین (B3) ۲۲٫۱ mg 138%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
• ویتامین B6 ۱ mg 61%
• فولات (B9) ۲ µg 1%
• ویتامین B12 ۲٫۴ µg 98%
• کولین ۷۷٫۶ mg 14%

مواد معدنی

• کلسیم ۴ mg 0%
• آهن ۰٫۹۲ mg 5%
• منیزیم ۴۲ mg 10%
• فسفر ۳۳۳ mg 27%
• پتاسیم ۵۲۷ mg 11%
• روی ۰٫۴۵ mg 4%
• مس ۰٫۰۴ mg 5%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
• سلنیوم ۱۰۸ µg 197%