تن زردباله

100 g (۱۰۰ g) تن زردباله دارای 91 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g تن زردباله دارای 46 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g تن زردباله دارای 137 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g تن زردباله دارای 182 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g تن زردباله دارای 228 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.