تن زردباله

100 g (۱۰۰ g) تن زردباله دارای 121 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g تن زردباله دارای 61 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g تن زردباله دارای 182 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g تن زردباله دارای 242 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g تن زردباله دارای 303 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.