آنچوی اروپایی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۵ µg 2%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۶۳ µg 3%
• ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
• ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
• نیاسین (B3) ۱۴ mg 88%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۵ mg 13%
• ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
• فولات (B9) ۹ µg 2%
• ویتامین B12 ۰٫۶۲ µg 26%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۴۷ mg 11%
• آهن ۳٫۳ mg 18%
• منیزیم ۴۱ mg 10%
• فسفر ۱۷۴ mg 14%
• پتاسیم ۳۸۳ mg 8%
• روی ۱٫۷ mg 16%
• مس ۰٫۲۱ mg 23%
• منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
• سلنیوم ۳۶٫۵ µg 66%