بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Reindeer soup, potato and carrot
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
50
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۳٫۵ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۳٫۵ g 1%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
- کلسترول ۱۳٫۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۷٫۲ µg 7%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۵٫۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 43%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۷ mg 1%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۱۴٫۳ mg 3%
- فسفر ۹۰٫۷ mg 7%
- پتاسیم ۲۴۲ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۷٫۷ µg 14%
- ید ۱۳٫۶ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 50 | ۵٫۹ g | ۳٫۵ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۲٫۹ g | ۱٫۷ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 75 | ۸٫۸ g | ۵٫۲ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 100 | ۱۲ g | ۶٫۹ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 125 | ۱۵ g | ۸٫۶ g | ۳ g |
غذاهای مشابه
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Reindeer soup64 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Reindeer soup, potato and carrot
در 100 g (۱۰۰ g) Reindeer soup, potato and carrot چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Reindeer soup, potato and carrot دارای 50 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Reindeer soup, potato and carrot چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Reindeer soup, potato and carrot دارای 25 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Reindeer soup, potato and carrot چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Reindeer soup, potato and carrot دارای 75 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Reindeer soup, potato and carrot چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Reindeer soup, potato and carrot دارای 100 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Reindeer soup, potato and carrot چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Reindeer soup, potato and carrot دارای 125 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33536 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
