بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cabbage soup with beef and carrot
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
46
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۱۴۵ mg 6%
- کلسترول ۱۱٫۵ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲٫۲ µg 4%
- ویتامین C ۱۱٫۱ mg 12%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین K ۲۷٫۸ µg 23%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱۱٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴٫۴ mg 2%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۰٫۹ mg 3%
- فسفر ۵۱٫۶ mg 4%
- پتاسیم ۲۱۸ mg 5%
- روی ۰٫۸۵ mg 8%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۹٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۴٫۳ g | ۲٫۱ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۲٫۲ g | ۱٫۱ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۶٫۵ g | ۳٫۲ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۸٫۷ g | ۴٫۳ g | ۳٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۱۱ g | ۵٫۳ g | ۴٫۹ g |
غذاهای مشابه
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef beans sweet pepper leek and carrot59 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cabbage soup with beef and carrot
در 100 g (۱۰۰ g) Cabbage soup with beef and carrot چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cabbage soup with beef and carrot دارای 46 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g Cabbage soup with beef and carrot چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cabbage soup with beef and carrot دارای 23 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cabbage soup with beef and carrot چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cabbage soup with beef and carrot دارای 69 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cabbage soup with beef and carrot چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cabbage soup with beef and carrot دارای 92 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cabbage soup with beef and carrot چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cabbage soup with beef and carrot دارای 115 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33461 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
