بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Reindeer soup
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
64
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۰٫۸ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۴ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۰٫۸ g 0%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۱۶۶ mg 7%
- کلسترول ۲۴٫۲ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶٫۵ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۹ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۵٫۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۹ µg 80%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۵ mg 1%
- آهن ۳٫۳ mg 18%
- منیزیم ۱۷٫۴ mg 4%
- فسفر ۱۵۱ mg 12%
- پتاسیم ۲۵۰ mg 5%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۱۴٫۱ µg 26%
- ید ۱۰٫۷ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 64 | ۱۰ g | ۰٫۸ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۵٫۱ g | ۰٫۴ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 96 | ۱۵ g | ۱٫۲ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 128 | ۲۰ g | ۱٫۶ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 160 | ۲۶ g | ۲٫۱ g | ۵٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Smoked reindeer soup49 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Reindeer roast180 kcal / 100 g
- Sausage soup59 kcal / 100 g
- Frankfurter soup59 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Chicken soup44 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer low-fat168 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Reindeer soup
در 100 g (۱۰۰ g) Reindeer soup چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Reindeer soup دارای 64 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Reindeer soup چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Reindeer soup دارای 32 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Reindeer soup چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Reindeer soup دارای 96 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Reindeer soup چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Reindeer soup دارای 128 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Reindeer soup چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Reindeer soup دارای 160 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33479 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
