بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage and french fries
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
318
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۸۹۶ mg 39%
- کلسترول ۱۵٫۹ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۹ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۶ mg 18%
- ویتامین K ۱۸٫۱ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۶٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۷۰٫۳ mg 6%
- پتاسیم ۳۰۰ mg 6%
- روی ۰٫۷۳ mg 7%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
- ید ۳۸٫۸ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 318 | ۶٫۶ g | ۲۲ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 159 | ۳٫۳ g | ۱۱ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 477 | ۹٫۹ g | ۳۴ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 636 | ۱۳ g | ۴۵ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 795 | ۱۷ g | ۵۶ g | ۵۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage and french fries
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage and french fries چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage and french fries دارای 318 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage and french fries چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage and french fries دارای 159 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage and french fries چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage and french fries دارای 477 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage and french fries چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage and french fries دارای 636 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage and french fries چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage and french fries دارای 795 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33355 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
