بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Kebab with fries
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
271
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۳ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۴۷۷ mg 21%
- کلسترول ۲۷ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶٫۳ µg 2%
- ویتامین C ۲٫۹ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۳ mg 20%
- ویتامین K ۱۸٫۶ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۸٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۸۶ mg 5%
- منیزیم ۱۸٫۴ mg 4%
- فسفر ۶۶٫۷ mg 5%
- پتاسیم ۳۳۹ mg 7%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۵٫۸ µg 11%
- ید ۱۸٫۲ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 271 | ۷٫۳ g | ۲۲ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۳٫۷ g | ۱۱ g | ۸٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 407 | ۱۱ g | ۳۳ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 542 | ۱۵ g | ۴۴ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 678 | ۱۸ g | ۵۶ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Kebab with fries
در 100 g (۱۰۰ g) Kebab with fries چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Kebab with fries دارای 271 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Kebab with fries چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Kebab with fries دارای 136 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Kebab with fries چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Kebab with fries دارای 407 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Kebab with fries چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Kebab with fries دارای 542 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Kebab with fries چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Kebab with fries دارای 678 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33368 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
