بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Kebab meat, 75% meat

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

236
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۱۷ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۳۶ kcal —
  • پروتئین ۱۹ g 37%
  • کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
  • چربی ۱۷ g 21%
  • چربی اشباع ۷٫۳ g 37%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰٫۵ g —
  • سدیم ۴۸۲ mg 21%
  • کلسترول ۵۰٫۴ mg 17%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۹٫۷ µg 2%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
  • ویتامین E ۰٫۴۵ mg 3%
  • ویتامین K ۱٫۸ µg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
  • نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
  • ویتامین B6 ۰٫۴۱ mg 24%
  • فولات (B9) ۳٫۷ µg 1%
  • ویتامین B12 ۱٫۱ µg 45%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۱٫۹ mg 1%
  • آهن ۱٫۸ mg 10%
  • منیزیم ۱۸٫۱ mg 4%
  • فسفر ۱۳۷ mg 11%
  • پتاسیم ۲۴۴ mg 5%
  • روی ۵٫۴ mg 49%
  • مس ۰٫۰۶ mg 7%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
  • سلنیوم ۱۶٫۶ µg 30%
  • ید ۳ µg 2%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g236۱۹ g۲٫۹ g۱۷ g
۵۰ g۵۰ g118۹٫۴ g۱٫۵ g۸٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g354۲۸ g۴٫۴ g۲۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g472۳۸ g۵٫۸ g۳۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g590۴۷ g۷٫۳ g۴۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ Kebab meat, 75% meat

در 100 g (۱۰۰ g) Kebab meat, 75% meat چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Kebab meat, 75% meat دارای 236 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۵۰ g Kebab meat, 75% meat چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Kebab meat, 75% meat دارای 118 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g Kebab meat, 75% meat چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Kebab meat, 75% meat دارای 354 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g Kebab meat, 75% meat چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Kebab meat, 75% meat دارای 472 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g Kebab meat, 75% meat چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Kebab meat, 75% meat دارای 590 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.

منبع: Fineli (Finland) 33370 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر