بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cabbage soup with beef steak
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
49
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۱٫۸ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۱٫۸ g 1%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۱۴۳ mg 6%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۱۱ mg 12%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۲۸٫۱ µg 23%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۹٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۵ mg 2%
- آهن ۰٫۸۹ mg 5%
- منیزیم ۱۲٫۱ mg 3%
- فسفر ۶۵٫۹ mg 5%
- پتاسیم ۲۳۶ mg 5%
- روی ۰٫۹۵ mg 9%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۴٫۲ µg 8%
- ید ۹٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۵٫۲ g | ۱٫۸ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۲٫۶ g | ۰٫۹ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 74 | ۷٫۹ g | ۲٫۸ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 98 | ۱۱ g | ۳٫۷ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 123 | ۱۳ g | ۴٫۶ g | ۵٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cabbage soup with beef steak
در 100 g (۱۰۰ g) Cabbage soup with beef steak چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cabbage soup with beef steak دارای 49 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Cabbage soup with beef steak چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cabbage soup with beef steak دارای 25 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cabbage soup with beef steak چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cabbage soup with beef steak دارای 74 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cabbage soup with beef steak چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cabbage soup with beef steak دارای 98 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cabbage soup with beef steak چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cabbage soup with beef steak دارای 123 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7167 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
