بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni stew with beef mince
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
131
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۸ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۵٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۵٫۷ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۲۸ mg 14%
- کلسترول ۱۳٫۸ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۸۳ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۵٫۷ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۳ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۶ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۲٫۱ mg 3%
- فسفر ۶۷ mg 5%
- پتاسیم ۱۴۵ mg 3%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
- ید ۱۷٫۸ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۶٫۸ g | ۱۳ g | ۵٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۳٫۴ g | ۶٫۴ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۱۰ g | ۱۹ g | ۸٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۱۴ g | ۲۵ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۱۷ g | ۳۲ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni stew with beef mince
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni stew with beef mince چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni stew with beef mince دارای 131 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni stew with beef mince چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni stew with beef mince دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni stew with beef mince چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni stew with beef mince دارای 197 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Macaroni stew with beef mince چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Macaroni stew with beef mince دارای 262 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Macaroni stew with beef mince چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Macaroni stew with beef mince دارای 328 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32379 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
