بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۶ kcal —
- پروتئین ۹٫۴ g 19%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۷٫۴ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 17%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۲۶۰ mg 11%
- کلسترول ۲۰٫۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰ µg 2%
- ویتامین C ۳٫۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۴۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۱ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۸٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۱٫۸ mg 4%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۲۲٫۸ mg 5%
- فسفر ۱۱۹ mg 9%
- پتاسیم ۲۲۸ mg 5%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 14%
- سلنیوم ۸٫۱ µg 15%
- ید ۷٫۴ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 156 | ۹٫۴ g | ۱۲ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 78 | ۴٫۷ g | ۶ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 234 | ۱۴ g | ۱۸ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 312 | ۱۹ g | ۲۴ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 390 | ۲۴ g | ۳۰ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne lean steak mince meal mixture122 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
در 100 g (۱۰۰ g) Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture دارای 156 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture دارای 78 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture دارای 234 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture دارای 312 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture دارای 390 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32022 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
