بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lasagne, beef mince (17%), meal mixture
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
153
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۱ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۷٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۱ g 18%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۷٫۳ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 17%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۲۶۰ mg 11%
- کلسترول ۲۰٫۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰ µg 2%
- ویتامین C ۳٫۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۴۱ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۱٫۵ mg 4%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۶٫۵ mg 4%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۲۲۷ mg 5%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۷٫۹ µg 14%
- ید ۷٫۴ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 153 | ۹٫۱ g | ۱۲ g | ۷٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۴٫۵ g | ۶٫۱ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 230 | ۱۴ g | ۱۸ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 306 | ۱۸ g | ۲۴ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 383 | ۲۳ g | ۳۰ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Lasagne lean steak mince meal mixture122 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and vegetable risotto131 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lasagne, beef mince (17%), meal mixture
در 100 g (۱۰۰ g) Lasagne, beef mince (17%), meal mixture چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lasagne, beef mince (17%), meal mixture دارای 153 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture دارای 77 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture دارای 230 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture دارای 306 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture دارای 383 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32016 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
