بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bolognese, beef mince, thickened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۸٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۸٫۵ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 19%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۱۹۲ mg 8%
- کلسترول ۲۵٫۹ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳٫۵ µg 3%
- ویتامین C ۷٫۴ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۷٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۵ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۴ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۴٫۲ mg 3%
- فسفر ۸۸٫۱ mg 7%
- پتاسیم ۲۶۰ mg 6%
- روی ۲٫۸ mg 26%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۱۱٫۶ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۱۰ g | ۵ g | ۸٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۵٫۱ g | ۲٫۵ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۱۵ g | ۷٫۴ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۲۰ g | ۹٫۹ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۲۵ g | ۱۲ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bolognese, beef mince, thickened
در 100 g (۱۰۰ g) Bolognese, beef mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bolognese, beef mince, thickened دارای 139 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Bolognese, beef mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bolognese, beef mince, thickened دارای 70 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bolognese, beef mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bolognese, beef mince, thickened دارای 209 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bolognese, beef mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bolognese, beef mince, thickened دارای 278 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bolognese, beef mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bolognese, beef mince, thickened دارای 348 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32239 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
