بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bolognese, beef steak mince, thickened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
108
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۸ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۱۸۵ mg 8%
- کلسترول ۲۴٫۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵٫۷ µg 2%
- ویتامین C ۷٫۵ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۹ mg 3%
- ویتامین K ۴٫۶ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۶٫۵ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۵ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۵ mg 1%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۱۸٫۳ mg 4%
- فسفر ۱۲۴ mg 10%
- پتاسیم ۳۳۸ mg 7%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۸٫۴ µg 15%
- ید ۱۱٫۷ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 108 | ۱۱ g | ۵ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۵٫۵ g | ۲٫۵ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 162 | ۱۷ g | ۷٫۵ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 216 | ۲۲ g | ۱۰ g | ۹٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 270 | ۲۸ g | ۱۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bolognese, beef steak mince, thickened
در 100 g (۱۰۰ g) Bolognese, beef steak mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bolognese, beef steak mince, thickened دارای 108 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Bolognese, beef steak mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bolognese, beef steak mince, thickened دارای 54 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bolognese, beef steak mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bolognese, beef steak mince, thickened دارای 162 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bolognese, beef steak mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bolognese, beef steak mince, thickened دارای 216 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bolognese, beef steak mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bolognese, beef steak mince, thickened دارای 270 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32233 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
