بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bolognese, pork beef mince, thickened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
164
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۷ g
کربوهیدرات۵٫۱ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۴ kcal —
- پروتئین ۹٫۷ g 19%
- کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 24%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۱۹۵ mg 8%
- کلسترول ۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱٫۳ µg 2%
- ویتامین C ۷٫۷ mg 9%
- ویتامین D ۰٫۱۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۶٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵۲ µg 22%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- منیزیم ۱۳٫۶ mg 3%
- فسفر ۸۶٫۲ mg 7%
- پتاسیم ۲۵۹ mg 6%
- روی ۱٫۹ mg 18%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۱۰٫۸ µg 20%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 164 | ۹٫۷ g | ۵٫۱ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۴٫۹ g | ۲٫۶ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 246 | ۱۵ g | ۷٫۷ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 328 | ۱۹ g | ۱۰ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 410 | ۲۴ g | ۱۳ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bolognese, pork beef mince, thickened
در 100 g (۱۰۰ g) Bolognese, pork beef mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bolognese, pork beef mince, thickened دارای 164 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Bolognese, pork beef mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bolognese, pork beef mince, thickened دارای 82 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bolognese, pork beef mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bolognese, pork beef mince, thickened دارای 246 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bolognese, pork beef mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bolognese, pork beef mince, thickened دارای 328 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bolognese, pork beef mince, thickened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bolognese, pork beef mince, thickened دارای 410 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32241 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
