بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meal mixture, beef and pasta, cooked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
132
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۹ g
کربوهیدرات۶٫۹ g
چربی۷٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۶٫۹ g 2%
- چربی ۷٫۴ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۳۱۶ mg 14%
- کلسترول ۲۰٫۹ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۸ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۶ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۸٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۲ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۲٫۷ mg 3%
- فسفر ۷۴٫۷ mg 6%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۷٫۶ µg 14%
- ید ۱٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۸٫۹ g | ۶٫۹ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۴٫۵ g | ۳٫۴ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۱۳ g | ۱۰ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۱۸ g | ۱۴ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۲۲ g | ۱۷ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pasta with tomato sauce pasta dinner mix81 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meal mixture, beef and pasta, cooked
در 100 g (۱۰۰ g) Meal mixture, beef and pasta, cooked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meal mixture, beef and pasta, cooked دارای 132 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Meal mixture, beef and pasta, cooked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meal mixture, beef and pasta, cooked دارای 66 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meal mixture, beef and pasta, cooked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meal mixture, beef and pasta, cooked دارای 198 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meal mixture, beef and pasta, cooked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meal mixture, beef and pasta, cooked دارای 264 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meal mixture, beef and pasta, cooked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meal mixture, beef and pasta, cooked دارای 330 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32042 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
