بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
165
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۵ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۹ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 19%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۲۵۶ mg 11%
- کلسترول ۲۲٫۳ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷٫۹ µg 2%
- ویتامین C ۳٫۴ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۴۵ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۱٫۷ mg 4%
- آهن ۰٫۸۴ mg 5%
- منیزیم ۱۵٫۸ mg 4%
- فسفر ۹۹٫۸ mg 8%
- پتاسیم ۲۱۹ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۸٫۹ µg 16%
- ید ۷٫۴ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۸٫۵ g | ۱۲ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۴٫۳ g | ۶٫۱ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۱۳ g | ۱۸ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۱۷ g | ۲۴ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 413 | ۲۱ g | ۳۰ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
در 100 g (۱۰۰ g) Lasagne, pork-beef mince, meal mixture چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lasagne, pork-beef mince, meal mixture دارای 165 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture دارای 83 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture دارای 248 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture دارای 330 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lasagne, pork-beef mince, meal mixture دارای 413 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32018 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
