بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lasagne, pork beef mince
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
167
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۸٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۷ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۸٫۷ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 19%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۲۰۸ mg 9%
- کلسترول ۱۸٫۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۶٫۱ µg 4%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۳۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۷ mg 9%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۱۵٫۵ mg 4%
- فسفر ۱۲۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۷۴ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۷٫۱ µg 13%
- ید ۱۴٫۲ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 167 | ۸ g | ۱۴ g | ۸٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۴ g | ۶٫۸ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 251 | ۱۲ g | ۲۰ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 334 | ۱۶ g | ۲۷ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 418 | ۲۰ g | ۳۴ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lasagne, pork beef mince
در 100 g (۱۰۰ g) Lasagne, pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lasagne, pork beef mince دارای 167 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Lasagne, pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lasagne, pork beef mince دارای 84 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lasagne, pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lasagne, pork beef mince دارای 251 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lasagne, pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lasagne, pork beef mince دارای 334 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lasagne, pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lasagne, pork beef mince دارای 418 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7065 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
