بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork gravy, pork shoulder, no added fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
124
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۲٫۴ g
چربی۸٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۴ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۲٫۴ g 1%
- چربی ۸٫۲ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۳۲۴ mg 14%
- کلسترول ۲۷ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۵۴ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۱٫۵ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۱۲٫۸ mg 3%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۹٫۵ µg 17%
- ید ۲۰٫۴ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 124 | ۱۰ g | ۲٫۴ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۵٫۱ g | ۱٫۲ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 186 | ۱۵ g | ۳٫۵ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 248 | ۲۰ g | ۴٫۷ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 310 | ۲۶ g | ۵٫۹ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Pork gravy pork ribs no added fat185 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Brown gravy no added fat27 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork gravy, pork shoulder, no added fat
در 100 g (۱۰۰ g) Pork gravy, pork shoulder, no added fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork gravy, pork shoulder, no added fat دارای 124 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pork gravy, pork shoulder, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork gravy, pork shoulder, no added fat دارای 62 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork gravy, pork shoulder, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork gravy, pork shoulder, no added fat دارای 186 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork gravy, pork shoulder, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork gravy, pork shoulder, no added fat دارای 248 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork gravy, pork shoulder, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork gravy, pork shoulder, no added fat دارای 310 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7067 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
